Comment nettoyer son Mac sans logiciel en 2025 : guide complet

Pourquoi nettoyer son Mac sans logiciel ?

Avec le temps, les fichiers indésirables, temporaires ou cachés s’accumulent sur macOS. Résultat : votre Mac devient lent, saturé ou capricieux. Bien que certains logiciels comme Ccleaner existent, il est tout à fait possible de libérer de l’espace disque manuellement, sans rien installer, en toute sécurité… et efficacement.

👉 Ce guide est proposé par Mac International Support, spécialiste de l’assistance Mac à distance par téléphone.

Étape 1 : Supprimer les fichiers inutiles et les doublons

• Ouvrez le Finder (ou l’Explorateur sous Windows) > Accédez aux dossiers Téléchargements, Documents, Bureau

• Triez par taille ou date de dernière ouverture

• Cochez puis effacez les fichiers et dossiers obsolètes ou volumineux

• Faites un tri manuel des fichiers en double ou non utilisés

Astuce : Tapez kind:document dans le champ de recherche pour filtrer plus rapidement

Étape 2 : Vider la corbeille et les éléments récents

• Faites un clic droit sur l’icône Corbeille > Vider la corbeille pour effacer les fichiers supprimés

• Dans  > Réglages Système > Bureau et Dock > mettez à zéro la liste des éléments récents

Étape 3 : Nettoyer les fichiers temporaires et caches

• Dans le Finder, appuyez sur Cmd + Maj + G

• Entrez ~/Library/Caches puis cliquez sur chaque dossier pour effacer les fichiers temporaires

• Répétez avec /Library/Caches

⚠️ Ne supprimez pas les dossiers système, seulement les fichiers à l’intérieur

Étape 4 : Gérer les applications inutiles

• Ouvrez le Finder > Applications

• Triez par taille ou date

• Désinstaller les apps inutiles en les glissant dans la corbeille

• Supprimez aussi leurs fichiers stockés dans ~/Library/Application Support

Étape 5 : Réduire l’encombrement du démarrage

•  > Réglages Système > Général > Ouverture

• Désactiver les applications qui se lancent automatiquement

• Sous Windows : ouvrez le Menu Démarrer > tapez "Démarrage" > utilisez le Panneau de configuration ou le Gestionnaire de tâches pour désactiver les apps au démarrage

Étape 6 : Supprimer les sauvegardes locales et fichiers système

• Ouvrez l’application Terminal

• Tapez : tmutil listlocalsnapshots / pour voir les sauvegardes Time Machine

• Supprimez-les avec : sudo tmutil deletelocalsnapshots nomdusnapshot

Fichiers système obsolètes, snapshots et journaux peuvent être supprimés pour libérer de l’espace

Étape 7 : Réorganiser l’espace disque et les partitions

• Allez dans  > Réglages Système > Stockage

• Activez les recommandations Apple (vider la corbeille auto, supprimer vidéos, etc.)

• Ouvrez Utilitaire de disque > choisissez votre disque-dur ou SSD

• Réorganisez les partitions si nécessaire pour plus d’espace libre sur les disques durs

Résultat attendu

• Mac plus rapide, silencieux, plus d’espace sur le disque

• Données essentielles conservées, éléments inutiles supprimés

• Aucun logiciel externe requis, tout est fait manuellement

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Conclusion

En 2025, vous pouvez nettoyer votre Mac sans logiciel en appliquant les bonnes pratiques. Que ce soit pour supprimer les fichiers temporaires, désinstaller les apps inutiles, ou optimiser vos partitions, ces gestes simples permettent un nettoyage du disque dur efficace.

Et si vous hésitez à cocher, effacer ou désactiver certaines fonctions, n’hésitez pas à faire appel à un expert.